Setelah berhasil bertahan di musim dingin ini tanpa pilek, bahkan pilek pun, saya merasa cukup baik tentang hal-hal. Lagi pula, saya membuat postingan tentang menjadi lebih sehat dengan menggunakan makanan yang baik dan saya adalah distributor untuk sebuah perusahaan yang juga memiliki produk makanan yang sangat baik. Oleh karena itu, saya dimaksudkan untuk tetap bergizi dan tidak menjadi sakit.
Lalu hal itu terjadi! Tiba-tiba saya mulai merasa sedikit lemah, mulai bersin, dan pilek. Sebagai individu yang biasanya tidak mengalami gejala alergi, saya bingung. Saya bahkan belum pernah berada di sekitar orang yang menderita flu. Oh, tapi suatu sore ketika saya sedang bersih-bersih untuk seorang teman dekat yang telah dirawat di rumah sakit dan menjalani rehabilitasi selama beberapa bulan, saya menemukan banyak sekali debu yang bercampur dengan bedak dan bulu kucing yang telah ada di sana selama berbulan-bulan. Pada awalnya, saya hanya berpikir saya semakin lelah karena mengalami masa-masa yang panjang dan sulit dalam melakukan pekerjaan fisik.
Namun, ketika bersin dan pilek muncul, saya mulai memeriksanya. Apa ini? Apakah saya masuk angin? Apakah saya telah mengembangkan alergi baru yang belum pernah saya alami sebelumnya? Jadi, saya melihat tanda dan gejala umum pilek dan reaksi alergi. Kesimpulan saya adalah kemungkinan besar saya terkena alergi tungau debu, yang hilang dalam beberapa kali.
Indikasi Dingin
Biasanya berlangsung antara 3 dan 14 hari
Umumnya terjadi pada musim dingin
Sering batuk
Terkadang pria atau wanita itu sakit
Terkadang kelelahan
Biasanya sakit tenggorokan
Mata gatal dan berair jarang terjadi
Biasanya pilek
Penyumbatan
Bersin
ALERGI Tanda atau gejala
Bisa berlangsung berhari-hari hingga berbulan-bulan, selama Anda terpapar
Bisa terjadi kapan saja atau bersifat musiman
Kadang-kadang batuk
Tidak ada rasa sakit
Terkadang kelelahan
Umumnya mata terasa gatal dan berair
Seringkali sakit tenggorokan
Umumnya hidung meler
Penyumbatan
Bersin
Pilek disebabkan oleh virus dan menular. Alergi dapat dipicu oleh beberapa hal, namun tidak menular. Yang secara serius memicu reaksi alergi adalah program kekebalan tubuh Anda. Gejala alergi dimulai hanya karena publisitas. Meskipun Anda telah berada di sana berkali-kali, entah kenapa kali ini, tubuh menandainya sebagai penyerang. Pada saat ini sistem kekebalan tubuh meneliti alergi dan bersiap untuk paparan berikutnya dengan membentuk antibodi, yang merupakan sel khusus yang dimaksudkan untuk melindunginya. Itu mengaktifkan sel lain yang disebut sel mast. Sel mast bertanggung jawab atas gejala alergi pada paru-paru, kulit, lapisan hidung dan saluran usus.
Ada beberapa jenis alergen:
Alergen yang ditularkan melalui udara, seperti serbuk sari, bulu binatang, tungau debu, dan jamur.
Makanan yang dipilih, seperti kacang tanah, kacang pohon, gandum, kedelai, ikan, kerang, telur, dan susu.
Sengatan serangga.
Obatnya, seperti penisilin.
Lateks, atau benda lain yang Anda hubungi.
Banyak orang saat ini menjadi korban alergi dari waktu ke waktu. Jika Anda salah satu dari orang-orang ini, Anda mungkin ingin mencari beberapa cara alami untuk menghindari masalah gangguan tersebut.
Untuk memulainya, mungkin ada makanan tertentu yang sebaiknya Anda hindari, seperti produk susu dan gula. Biasanya, tidak akan mengonsumsi makanan yang menambah lendir dan hidung tersumbat. Ada juga makanan tertentu yang mungkin berguna seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan biji rami. Anda mungkin perlu minum lebih banyak cairan, khususnya air minum juga.
Ada juga faktor yang dapat Anda lakukan di ekosistem Anda untuk membantu meminimalkan kemungkinan terjadinya reaksi alergi:
*Bersihkan tempat tidur Anda setiap minggu untuk menghindari tungau debu
*Gunakan produk pembersih yang tidak beracun
* Kenakan masker saat melakukan pekerjaan di pekarangan, berkebun, atau bekerja di tempat yang berdebu
* Bersihkan pengaturan tempat tinggal Anda.
*Bersihkan atau ganti karpet Anda
*Singkirkan sampah yang mengumpulkan alergen
*Verifikasi rumah Anda dari jamur dan serbuk sari. Dapatkan penurun kelembapan
*Bersihkan pakaian Anda setelah bekerja di luar
Daftar teratas tentang apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan mungkin akan terus bertambah. Seperti kebanyakan masalah dalam hidup yang berdampak pada kesejahteraan kita, tentu saja semakin baik Anda merawat diri sendiri setiap hari, semakin sedikit tantangan yang seharusnya Anda hadapi dengan masalah lain, seperti alergi. Jadi, menurut saya, informasi umum juga berlaku di bawah ini. Konsumsilah sayuran Anda, pertimbangkan vitamin alami Anda, berolahraga, dan banyak tidur.